
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с апельсином и сладким перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 800 ккал
800ккал
19белки, г
29жиры, г
107углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья200 г
- Апельсин1 шт.
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г тортильи на небольшие круги и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г сладкого перца и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук и перец до мягкости.
-
Шаг 4
Очистите и нарежьте 1 шт. апельсина на дольки.
-
Шаг 5
Соберите тарталетки, положив на обжаренные тортильи обжаренные овощи и дольки апельсина.
-
Шаг 6
Приправьте тарталетки солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





