Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарелка с вялеными томатами, орехами и оливками
- 20 мин
- 1 порция
- 1042 ккал
1042ккал
30белки, г
72жиры, г
92углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вяленые томаты150 г
- Оливки100 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г вяленых томатов на крупные куски.
-
Шаг 2
Измельчите 50 г грецких орехов до крупных кусков.
-
Шаг 3
В небольшой миске смешайте нарезанные вяленые томаты, оливки и измельченные грецкие орехи.
-
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла и 1 мелко нарезанный зубчик чеснока, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте смесь на плоской тарелке, посыпав 10 г свежего базилика.
