Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Тарелка с овощами и курагой

Name: Тарелка с овощами и курагой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Морковь — 150 г; Огурцы — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Капуста белокочанная — 100 г; Курага — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
364 ккал

364ккал

8белки, г

15жиры, г

48углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морковь150 г
Огурцы100 г
Перец болгарский100 г
Капуста белокочанная100 г
Курага50 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов полукружьями.
Шаг 3
Нарежьте 100 г болгарского перца тонкими ломтиками.
Шаг 4
Нашинкуйте 100 г капусты белокочанной.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные овощи в глубокой миске.
Шаг 6
Добавьте 50 г кураги, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 7
Тщательно перемешайте и подавайте свежими.