Подобрать рецепт
Тарелка с морепродуктами и фундуком

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тарелка с морепродуктами и фундуком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1029 ккал
1029ккал
85белки, г
70жиры, г
12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 200 г креветок и 150 г кальмаров, нарежьте кальмары кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте креветки, кальмары и 100 г мидий на сковороду, готовьте 5-7 минут до готовности морепродуктов.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Обжарьте 50 г фундука на сухой сковороде до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Снимите сковороду с огня, добавьте сок из 1 лимона и мелко нарезанный укроп.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте морепродукты, посыпанные обжаренным фундуком.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты