
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тар-тар из семги с острым перцем и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 734 ккал
734ккал
43белки, г
56жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось200 г
- Авокадо100 г
- Острый перец10 г
- Лук репчатый30 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г семги мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо и 30 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 10 г острого перца и 5 г чеснока.
-
Шаг 4
Смешайте все нарезанные ингредиенты в миске, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте тар-тар на холодной тарелке, украсив сверху каплями оливкового масла.





