
Уютный вечерГорячие блюда
Свинина с укропом и цветной капустой
- 50 мин
- 1 порция
- 670 ккал
670ккал
64белки, г
42жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Цветная капуста200 г
- Укроп30 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте свинину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные соцветия цветной капусты и 2 зубчика чеснока, обжарьте до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте 30 г укропа, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячее блюдо, украсив свежим укропом.





