
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Свинина с паприкой и овощами рагу
- 60 мин
- 1 порция
- 990 ккал
990ккал
84белки, г
60жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)400 г
- Перец болгарский150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 г
- Паприка сладкая10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г свинины кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого и мелко порубите 3 г чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте свинину до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 6
Добавьте морковь и перец, готовьте еще 5 минут, помешивая.
-
Шаг 7
Посыпьте 10 г сладкой паприки, добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 8
Переложите содержимое сковороды в форму для запекания и запекайте в духовке при 180°C в течение 20 минут.




