
Уютный вечерГорячие блюда
Свинина с мандаринами, морковью и луком-пореем
- 40 мин
- 1 порция
- 888 ккал
888ккал
63белки, г
52жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Морковь150 г
- Лук-порей100 г
- Мандарин2 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука-порея кольцами.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на плите.
-
Шаг 5
Добавьте свинину и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 6
Добавьте морковь и лук-порей, продолжайте жарить еще 5 минут.
-
Шаг 7
Продавите 2 зубчика чеснока и добавьте к мясу и овощам.
-
Шаг 8
Выжмите сок из 2 мандаринов и добавьте в сковороду, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 9
Тушите на среднем огне еще 10 минут, пока свинина не станет мягкой.
-
Шаг 10
Подавайте горячим, украсив дольками мандарина.





