
Уютный вечерГорячие блюда
Лук-порей с куриными сердечками и овощами
- 50 мин
- 1 порция
- 873 ккал
873ккал
51белки, г
61жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лук-порей150 г
- Куриные сердечки300 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г лука-порея кольцами.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук-порей до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте куриные сердечки и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте морковь и чеснок, продолжайте жарить еще 5 минут.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.





