Быстро и простоНапитки и Коктейли
Свекольный смузи с соевым соусом
- 15 мин
- 1 порция
- 137 ккал
137ккал
5белки, г
0жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Чеснок1 зубчик
- Соевый соус15 мл
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г свеклы и нарежьте её кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте нарезанную свеклу, 1 зубчик чеснока, 15 мл соевого соуса и 200 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
