
Уютный вечерГорячие блюда
Свекла с запечённой курицей и картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 1043 ккал
1043ккал
83белки, г
38жиры, г
92углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Картофель400 г
- Свекла200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г картофеля на дольки и 200 г свеклы на кубики.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Смешайте картофель, свеклу, лук и чеснок в миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец, перемешайте.
-
Шаг 5
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке 30 минут.
-
Шаг 6
Тем временем, приправьте 300 г куриного филе солью и черным перцем.
-
Шаг 7
После 30 минут запекания добавьте куриное филе на противень к овощам и продолжайте запекать еще 20 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматами запеченных овощей и курицы.





