
ДесертыДесерты
Суперфуд-брауни с авокадо и прованскими травами
- 60 мин
- 1 порция
- 1955 ккал
1955ккал
54белки, г
112жиры, г
187углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо200 г
- Какао-порошок50 г
- Мука цельнозерновая100 г
- Сахар100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Прованские травы5 г
- Растительное масло50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разомните 200 г авокадо в миске до получения однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г сахара, 2 яйца и 50 мл растительного масла, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Просейте 100 г цельнозерновой муки и 50 г какао-порошка в смесь, добавьте 5 г прованских трав и перемешайте до однородности.
-
Шаг 4
Вылейте тесто в форму для выпекания и разровняйте.
-
Шаг 5
Выпекайте в разогретой духовке при 180°C в течение 25-30 минут.
-
Шаг 6
Дайте остыть, нарежьте на квадраты и подавайте.





