
Уютный вечерСупы
Суп с помидорами маринованными и куриным филе
- 40 мин
- 1 порция
- 704 ккал
704ккал
78белки, г
22жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Помидоры маринов.200 г
- Картофель150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г картофеля и 100 г моркови кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого мелко.
-
Шаг 4
Разогрейте 15 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 5
Обжарьте лук до прозрачности, добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте картофель и морковь, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 8
Добавьте 200 г Помидоры маринов. и 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс.
-
Шаг 9
Посолите и поперчите по вкусу, варите 15 минут на медленном огне.
-
Шаг 10
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





