Эстетика и свиданияГорячие блюда

Суп с морепродуктами и соевым соусом

Name: Суп с морепродуктами и соевым соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Креветки — 150 г; Кальмары — 100 г; Морской коктейль — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 10 г; Морковь — 50 г; Бульон — 500 мл; Соевый соус — 30 мл; Имбирь — 10 г; Зеленый лук — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
498 ккал

498ккал

76белки, г

12жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 10 г имбиря тонкими ломтиками и измельчите 10 г чеснока.
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 1 столовую ложку растительного масла на среднем огне.
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук, чеснок и имбирь, обжаривайте до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте 500 мл бульона и 50 г моркови, доведите до кипения.
Шаг 6
Добавьте 150 г креветок, 100 г кальмаров и 100 г морского коктейля, варите 5 минут.
Шаг 7
Добавьте 30 мл соевого соуса, перемешайте и варите еще 2 минуты.
Шаг 8
Подавайте горячий суп, посыпав сверху нарезанным зеленым луком.