
Уютный вечерСупы
Суп с курагой, картофелем и красным луком
- 40 мин
- 1 порция
- 593 ккал
593ккал
11белки, г
22жиры, г
90углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Красный лук100 г
- Курага50 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 4
В глубокой кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла на плите.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный красный лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанную морковь и жарьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте нарезанный картофель, 50 г кураги и 1 л бульона.
-
Шаг 8
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 9
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 20 минут до готовности картофеля.
-
Шаг 10
Подавайте горячий суп, украсив по желанию зеленью.





