
Уютный вечерСупы
Суп с брокколи и куриными сердечками на рисовой муке
- 40 мин
- 1 порция
- 678 ккал
678ккал
46белки, г
23жиры, г
78углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Куриные сердечки200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Мука рисовая50 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте нарезанные лук и морковь на плите до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г брокколи и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь и варите 15 минут до мягкости брокколи.
-
Шаг 6
Добавьте 50 г рисовой муки, тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Похожие рецепты
Горячий суп с куриными сердечками и розмарином
Горячий суп из фасоли с цветной капустой и куриными сердечками
Крем-суп из бурого риса с брокколи и чесноком
Горячий суп с куриными сердечками и кокосовым молоком
Фасолевый пирог с куриными сердечками
Запеченные овощи с бурым рисом и куриными сердечками