
Уютный вечерСупы
Горячий суп из фасоли с цветной капустой и куриными сердечками
- 60 мин
- 1 порция
- 858 ккал
858ккал
51белки, г
57жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль150 г
- Цветная капуста200 г
- Куриные сердечки250 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок3 зубчика
- Помидоры150 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные лук и морковь, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 250 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г нарезанных помидоров и 3 зубчика чеснока, измельченного.
-
Шаг 6
Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 7
Добавьте 150 г стручковой фасоли и 200 г цветной капусты, варите 15-20 минут.
-
Шаг 8
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 9
Подавайте горячий суп в глубоких тарелках.
Похожие рецепты
Крем-суп из цветной капусты с хрустящим батоном
Суп из брокколи с цветной капустой и оливковым маслом
Суп с булгуром и цветной капустой с кедровыми орехами
Гречневый суп с куриными сердечками и овощами
Горячий суп с куриными сердечками и овощами
Суп из шпината с топленым маслом и куриными сердечками