
Быстро и простоСупы
Суп-пюре из стручковой фасоли с креветками
- 30 мин
- 1 порция
- 676 ккал
676ккал
55белки, г
40жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль300 г
- Креветки200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г стручковой фасоли и 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г креветок и варите еще 5 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня и пюрируйте суп до однородной консистенции с помощью блендера.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





