
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуска с бульоном и креветками
- 30 мин
- 1 порция
- 349 ккал
349ккал
50белки, г
10жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Бульон500 мл
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры черри100 г
- Огурцы50 г
- Руккола30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
На плите разогрейте 500 мл бульона, добавьте нарезанный лук и чеснок, доведите до кипения.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г креветок в кипящий бульон и варите 5-7 минут до готовности.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 50 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 5
Подавайте горячий бульон с креветками, украсив сверху нарезанными помидорами черри, огурцами и 30 г рукколы.





