
Эстетика и свиданияСупы
Суп-пюре из спаржи с картофелем и белыми грибами
- 60 мин
- 1 порция
- 689 ккал
689ккал
34белки, г
37жиры, г
64углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спаржа300 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Белые грибы150 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон800 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г спаржи на кусочки по 3-4 см.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г белых грибов ломтиками.
-
Шаг 5
В кастрюле растопите 30 г сливочного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 6
Добавьте картофель, спаржу и грибы, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 800 мл бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 8
Добавьте 2 зубчика чеснока, варите еще 5 минут.
-
Шаг 9
С помощью блендера превратите суп в пюре до однородной консистенции.
-
Шаг 10
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





