
Быстро и простоСупы
Суп-пюре из помидоров черри и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 830 ккал
830ккал
18белки, г
66жиры, г
55углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры черри500 г
- Авокадо200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 500 г помидоров черри и 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 4
Снимите с огня, добавьте 200 г авокадо, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Пюрируйте суп с помощью блендера до однородной консистенции.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив по желанию свежими травами.





