
Быстро и простоСупы
Суп-пюре из кукурузы и картофеля с каперсами
- 30 мин
- 1 порция
- 700 ккал
700ккал
25белки, г
26жиры, г
104углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Кукуруза (початок)200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Каперсы30 г
- Сливочное масло20 г
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля и 100 г лука репчатого кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук на 20 г сливочного масла до прозрачности, добавьте картофель и 200 г кукурузы, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 500 мл бульона и варите 15 минут до мягкости картофеля.
-
Шаг 4
Измельчите суп в блендере до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячий суп, добавив сверху 30 г каперсов.





