
Уютный вечерГорячие блюда
Суп-пюре из горошка и картофеля
- 40 мин
- 1 порция
- 486 ккал
486ккал
14белки, г
17жиры, г
70углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Лук репчатый100 г
- Горошек консерв.200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля и 100 г репчатого лука кубиками.
-
Шаг 2
На плите разогрейте 15 мл оливкового масла в кастрюле, добавьте нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный картофель, 200 г консервированного горошка, 2 зубчика чеснока и 500 мл воды. Доведите до кипения.
-
Шаг 4
Уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости картофеля.
-
Шаг 5
С помощью блендера пюрируйте суп до получения однородной кремовой консистенции.
-
Шаг 6
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу. Подавайте горячим.





