
Быстро и простоГорячие блюда
Суп из шпината с розмарином и яйцом
- 30 мин
- 1 порция
- 566 ккал
566ккал
35белки, г
39жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Яйца куриные2 шт.
- Розмарин5 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г шпината и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 4
Влейте 1 литр бульона, добавьте 5 г розмарина, посолите и поперчите по вкусу. Доведите до кипения.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь и варите 10 минут.
-
Шаг 6
В отдельной кастрюле отварите 2 яйца до состояния вкрутую, затем очистите и нарежьте.
-
Шаг 7
Подавайте суп горячим, добавив сверху нарезанные яйца.





