
Эстетика и свиданияСупы
Суп из моркови и кураги с куриными крылышками
- 60 мин
- 1 порция
- 1470 ккал
1470ккал
106белки, г
81жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь300 г
- Курага100 г
- Куриные крылышки500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 300 г моркови кружочками.
-
Шаг 3
Обжарьте лук на плите до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к луку морковь и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 500 г куриных крылышек и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте 1 л бульона, 100 г кураги и 2 зубчика чеснока, доведите до кипения.
-
Шаг 7
Уменьшите огонь и варите суп 30 минут, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом и вкусом.





