
Быстро и простоСупы
Суп из манки с грибами и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 424 ккал
424ккал
19белки, г
3жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Манка100 г
- Шампиньоны150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на плите до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г нарезанных шампиньонов и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до мягкости грибов.
-
Шаг 4
Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Постепенно добавляйте 100 г манки, постоянно помешивая, чтобы избежать комков.
-
Шаг 6
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу, варите 5-7 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





