
Уютный вечерСупы
Суп из креветок с терияки и кокосовым молоком
- 40 мин
- 1 порция
- 701 ккал
701ккал
80белки, г
18жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Кокосовое молоко400 мл
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь20 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Морковь100 г
- Брокколи100 г
- Спаржа100 г
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и 20 г имбиря.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде обжарьте лук, чеснок и имбирь до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г креветок и обжаривайте до их розового цвета.
-
Шаг 5
Влейте 400 мл кокосового молока, 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г брокколи и 100 г спаржи, варите 5-7 минут до готовности овощей.
-
Шаг 7
Подавайте суп, посыпав сверху 30 г нарезанного зеленого лука.





