
Эстетика и свиданияСупы
Суп из корня сельдерея и цветной капусты с сыром
- 40 мин
- 1 порция
- 1018 ккал
1018ккал
40белки, г
75жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Корень сельдерея300 г
- Цветная капуста200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливки (10-20%)150 мл
- Сыр твердый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г корня сельдерея и 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный корень сельдерея и чеснок, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте цветную капусту и залейте 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 7
С помощью блендера пюрируйте суп до однородной консистенции.
-
Шаг 8
Добавьте 150 мл сливок, 100 г натертого твердого сыра, соль и перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив тертым сыром сверху.





