Подобрать рецепт
Суп из цветной капусты с томатами и чесноком

Уютный вечерСупы

Суп из цветной капусты с томатами и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 435 ккал
435ккал
20белки, г
26жиры, г
37углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и обжарьте его на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 300 г цветной капусты, 200 г нарезанных помидоров и 3 зубчика чеснока, обжарьте еще 5 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Залейте 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости овощей.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, затем измельчите суп блендером до кремообразной консистенции.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте суп горячим, украсив по желанию свежими травами.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты