
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Стейк из свинины с каперсами и картофельным пюре
- 50 мин
- 1 порция
- 969 ккал
969ккал
55белки, г
60жиры, г
51углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)250 г
- Картофель300 г
- Каперсы30 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 250 г свинины на стейки толщиной около 2 см, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Обжарьте стейки на раскаленной сковороде с растительным маслом по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, обжарьте еще 1 минуту, затем добавьте 30 г каперсов и перемешайте.
-
Шаг 4
Отварите 300 г картофеля до мягкости, затем слейте воду и добавьте 50 г сливочного масла.
-
Шаг 5
Разомните картофель до получения однородного пюре, приправьте солью по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте стейки горячими, рядом с картофельным пюре, полив сверху каперсами.





