
Быстро и простоГорячие блюда
Спагетти с тунцом и помидорами
- 30 мин
- 1 порция
- 1159 ккал
1159ккал
58белки, г
34жиры, г
154углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Тунец консерв.150 г
- Помидоры250 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
В сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 250 г нарезанных помидоров и тушите до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г Тунец консерв. в сковороду, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Слейте воду со спагетти и добавьте их в сковороду, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Приправьте солью, черным перцем и свежим базиликом по вкусу, подавайте горячими.





