
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Спагетти с морским коктейлем и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1228 ккал
1228ккал
67белки, г
37жиры, г
152углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Морской коктейль300 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского тонкими полосками и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г морского коктейля и нарезанный перец, обжаривайте 5-7 минут до готовности морепродуктов.
-
Шаг 5
Слейте воду со спагетти и добавьте их в сковороду к морепродуктам, перемешайте и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





