
Уютный вечерГорячие блюда
Спагетти с морским коктейлем и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 1235 ккал
1235ккал
67белки, г
37жиры, г
153углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Морской коктейль300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло30 мл
- Помидоры черри150 г
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 5 зубчиков чеснока, нарезанных тонкими пластинками, до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г морского коктейля и готовьте на среднем огне до полной готовности морепродуктов.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г разрезанных пополам помидоров черри и готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 5
Смешайте спагетти с морским коктейлем и посыпьте нарезанной петрушкой.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей петрушкой.





