
Уютный вечерСалаты и Боулы
Спагетти с куриными сердечками и цветной капустой
- 40 мин
- 1 порция
- 1537 ккал
1537ккал
76белки, г
64жиры, г
164углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Куриные сердечки300 г
- Цветная капуста250 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Разделите 250 г цветной капусты на соцветия и добавьте к сердечкам, готовьте до мягкости.
-
Шаг 6
Смешайте спагетти с куриными сердечками и цветной капустой, приправьте солью и черным перцем по вкусу.





