
Быстро и простоЗавтраки
Сосиски с манкой и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1451 ккал
1451ккал
45белки, г
103жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сосиски300 г
- Манка100 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл растительного масла обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г сосисок, нарезанных кружочками, и обжаривайте до румяной корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г манки, тщательно перемешайте и жарьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив зеленью по желанию.





