Подобрать рецепт
Соба с тыквой и семенами кунжута

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Соба с тыквой и семенами кунжута

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1078 ккал
1078ккал
35белки, г
37жиры, г
150углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г Соба в подсоленной воде до состояния аль денте.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г Тыква кубиками и обжарьте на 20 мл Оливковое масло до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 зубчика Чеснок, мелко нарезанных, и обжаривайте еще 1 минуту.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренные Соба с обжаренной тыквой и чесноком, приправьте солью и черным перцем.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте 30 г Семена кунжута перед подачей.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты