Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Нарезка с морепродуктами и уксусом

Name: Нарезка с морепродуктами и уксусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Морской коктейль — 300 г; Огурцы — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Уксус столовый — 30 мл; Оливковое масло — 20 мл; Зеленый лук — 30 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
472 ккал

472ккал

47белки, г

25жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морской коктейль300 г
Огурцы150 г
Помидоры черри100 г
Чеснок2 зубчика
Уксус столовый30 мл
Оливковое масло20 мл
Зеленый лук30 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г морского коктейля в подсоленной воде в течение 5 минут, затем охладите.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Измельчите 2 зубчика чеснока и смешайте с 30 мл уксуса и 20 мл оливкового масла.
Шаг 5
Смешайте морской коктейль, огурцы, помидоры черри и заправку из уксуса.
Шаг 6
Посыпьте блюдо 30 г нарезанного зеленого лука, добавьте соль и черный перец по вкусу.