
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из морского коктейля с мускатным орехом
- 30 мин
- 1 порция
- 526 ккал
526ккал
46белки, г
34жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Мускатный орех5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г морского коктейля, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Обжаривайте морской коктейль на среднем огне до готовности, около 5-7 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 5 г мускатного ореха и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив по желанию зеленью.





