
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из баклажан с острым перцем и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1016 ккал
1016ккал
20белки, г
96жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Острый перец50 г
- Грецкие орехи100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Посолите баклажаны и оставьте на 10 минут, чтобы они пустили сок.
-
Шаг 3
Обжарьте баклажаны на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 4
Измельчите 50 г острого перца и 2 зубчика чеснока, добавьте к баклажанам.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г грубо порубленных грецких орехов, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив сверху дополнительными орехами.





