
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с баклажанами и шрирачой
- 30 мин
- 1 порция
- 362 ккал
362ккал
4белки, г
30жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Шрирача20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Зеленый лук20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками толщиной 1 см и посолите их, оставив на 10 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 3
Измельчите 3 зубчика чеснока и добавьте его к баклажанам за 2 минуты до окончания жарки.
-
Шаг 4
Снимите баклажаны со сковороды и дайте им немного остыть.
-
Шаг 5
Подавайте баклажаны, полив сверху 20 г шрирачи и посыпав нарезанным зеленым луком.





