
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снек-плато с сельдью и свежими овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 684 ккал
684ккал
37белки, г
52жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сельдь200 г
- Помидоры черри150 г
- Огурцы100 г
- Редис100 г
- Лук репчатый50 г
- Укроп20 г
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г сельди на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Порежьте 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г редиса тонкими ломтиками.
-
Шаг 5
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого.
-
Шаг 6
Смешайте все нарезанные овощи и добавьте 20 г укропа.
-
Шаг 7
Полейте салат 30 мл оливкового масла и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте на большом блюде, украсив сверху кусочками сельди.





