Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с шпинатом и бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 114 ккал
114ккал
4белки, г
1жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Положите 100 г свежего шпината и 1 очищенный банан в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 200 мл минеральной воды.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.
