Быстро и простоНапитки и Коктейли

Коктейль из шпината и банана с крахмалом

Name: Коктейль из шпината и банана с крахмалом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Шпинат — 100 г; Банан — 1 шт.; Крахмал — 20 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
181 ккал

181ккал

4белки, г

1жиры, г

41углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат100 г
Банан1 шт.
Крахмал20 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Положите 100 г шпината и 1 очищенный банан в блендер.
Шаг 2
Добавьте 20 г крахмала и 200 мл минеральной воды.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 4
Подавайте коктейль в высоком стакане, наслаждаясь его ярким зеленым цветом и кремовой текстурой.