Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с семенами льна и малиной
- 10 мин
- 1 порция
- 446 ккал
446ккал
15белки, г
20жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Малина150 г
- Семена льна30 г
- Растительное молоко250 мл
- Банан1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поместите 150 г малины, 30 г семян льна, 250 мл растительного молока и 1 банан в блендер.
-
Шаг 2
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.
