Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с маскарпоне и шпинатом

Name: Смузи с маскарпоне и шпинатом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Шпинат — 100 г; Маскарпоне — 150 г; Банан — 1 шт.; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
714 ккал

714ккал

12белки, г

61жиры, г

31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат100 г
Маскарпоне150 г
Банан1 шт.
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Положите 100 г шпината, 150 г Маскарпоне, 1 банан и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 2
Смешайте до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.