Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с яблоком и шпинатом
- 10 мин
- 1 порция
- 83 ккал
83ккал
2белки, г
1жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г яблока на кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г шпината и 200 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его свежестью.
