Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с манго и шпинатом

Name: Смузи с манго и шпинатом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Манго — 150 г; Шпинат — 50 г; Вода минеральная — 200 мл; Банан — 100 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
192 ккал

192ккал

4белки, г

1жиры, г

40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Манго150 г
Шпинат50 г
Вода минеральная200 мл
Банан100 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г манго на кусочки.
Шаг 2
Положите нарезанное манго, 50 г шпината, 100 г банана и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Взбейте до получения однородной и гладкой текстуры.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.