Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с базиликом и авокадо

Name: Смузи с базиликом и авокадо
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Авокадо — 1 шт; Базилик зеленый — 30 г; Вода минеральная — 200 мл; Лимон — 1 шт; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
231 ккал

231ккал

4белки, г

15жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо1 шт
Базилик зеленый30 г
Вода минеральная200 мл
Лимон1 шт
Мед10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и выньте мякоть ложкой.
Шаг 2
Добавьте мякоть авокадо, 30 г Базилик зеленый, сок 1 лимона, 10 г меда и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.