Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из брокколи и зиры
- 15 мин
- 1 порция
- 85 ккал
85ккал
6белки, г
2жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Положите 200 г брокколи и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 5 г зиры и 200 мл минеральной воды.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежим вкусом.
