
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из бородинского хлеба и авокадо
- 15 мин
- 1 порция
- 603 ккал
603ккал
15белки, г
39жиры, г
57углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Бородинский хлеб100 г
- Авокадо150 г
- Молоко200 мл
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г бородинского хлеба кубиками.
-
Шаг 2
Очистите 150 г авокадо и нарежьте его.
-
Шаг 3
Поместите бородинский хлеб, авокадо, 200 мл молока, 1 зубчик чеснока, 10 мл оливкового масла и соль в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной и кремообразной текстуры.
-
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху небольшими кусочками бородинского хлеба.





